Cours "Découvrez comment gérer votre poids sans vous restreindre"
ANNONCE : après 2 ans de pause liée au contexte sanitaire, nous espérons vous proposer de nouvelles dates très bientôt.
Et si on écoutait ses envies tout en perdant du poids ?
Le but de ce cours est de retrouver la paix aux repas et ne pas partir dans un énième régime.
Le cours se compose de quatre journées :
Cours 1 : Oubliez ce que vous savez : TOUS les régimes font grossir !
Cours 2 : La faim et nos envies sont nos alliées
Cours 3 : Les envies de manger émotionnelles
Cours 4 : Manger en pleine conscience en pratique
Informations pratiques
Lieu : Rte du Jura 12a, 3ème étage, 1700 Fribourg
Date : Dans le contexte Covid19, les cours sont suspendus. Nous espérons pouvoir le programmer dans le courant de l'année 2021.
Prix : le prix pour les quatre cours est de 250 CHF (200 CHF pour les étudiants) (matériel de cours inclus)
Renseignements : 026 422 26 67
Inscription
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