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Cours "Découvrez comment gérer votre poids sans vous restreindre"

Et si on écoutait ses envies tout en perdant du poids ? 
Le but de ce cours est de retrouver la paix aux repas et ne pas partir dans un énième régime. 

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PROGRAMME DES SÉANCES

Le cours se compose de quatre journées durant lesquelles nous aborderons les thèmes suivants :

  • Séance 1 : Oubliez ce que vous savez : TOUS les régimes font grossir !
  • Séance 2 : La faim et nos envies sont nos alliées
  • Séance 3 : Les envies de manger émotionnelles
  • Séance 4 : Manger en pleine conscience en pratique

 

Prochaines dates 

Actuellement aucun cours plannifié

 

INFORMATIONS PRATIQUES

Lieu : Rte du Jura 12a, 3ème étage, 1700 Fribourg

Date : Dans le contexte Covid19, les cours sont suspendus. Nous espérons pouvoir le programmer dans le courant de l'année 2021.

Prix : le prix pour les quatre cours est de 250 CHF (200 CHF pour les étudiants) (matériel de cours inclus)

Renseignements :  026 422 26 67

 

INSCRIPTION

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Contact

Matrix Nutrition
Route du Jura 12 A - 3ème étage
1700 Fribourg

Tél. 026 422 26 67
E-mail info@matrix-nutrition.ch 

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