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Cours "Découvrez comment gérer votre poids sans vous restreindre"

 

ANNONCE CORONAVIRUS : ce cours est reporté. Nous vous donneront les nouvelles dates dès que les activités de groupe sont à nouveau possibles.



Et si on commençait 2020 en écoutant ses envies tout en perdant du poids ? 
Le but de ce cours est de retrouver la paix aux repas et ne pas partir dans un énième régime. 

Le cours se compose de quatre journées : 

Cours 1 : Oubliez ce que vous savez : TOUS les régimes font grossir !

Cours 2 : La faim et nos envies sont nos alliées

Cours 3 : Les envies de manger émotionnelles

Cours 4 : Manger en pleine conscience en pratique

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Informations pratiques

Intervenant : Yasmina Presedo, diététicienne ASDD

Lieu : Rte du Jura 12a, 3ème étage, 1700 Fribourg

Date : Samedi 7, 14, 21, 28 mars 2020

Prix : le prix pour les quatre cours est de 250 CHF (200 CHF pour les étudiants) (matériel de cours inclus)

Renseignements :  026 422 26 67

Inscription

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Route du Jura 12 A - 3ème étage
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